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2007年06月12日,星期二

睡觉

Shawn写于: 10点12分,分类于: 冷暖自知

前段时间,我觉得我可以每天只睡三个小时。祥子听说后非常羡慕,按他的话说,比别人拥有更多的时间是件很棒的事情。其实我知道,也就是说说,他才不会强迫自己这么干。

缩短睡眠的生活持续了一个礼拜,问题开始产生。我的颈椎出现了些许问题。在某次的剧烈运动之后,症状变得空前严重。而且,即便我的背部大面积疼痛脖子无法正常扭动,我对床的需求也没有丝毫增长。

膏药让事情缓和了一些,可是每当我一觉醒来,疼痛便会再次复位。我不得不相信,这次所遇到的情况不同以往。以前,我总是以睡觉的方式驱散疼痛,这招通常十分奏效,每当我睁开眼睛,它们便会烟消云散。天知道灵丹妙药也有失效的时候,轮到我束手无策了。

说来奇怪,长时间不睡觉,疼痛似乎也跟着减轻,不过这个时间基本上是我不睡觉的底线。困倦让我不得不爬上那张既能够缓解疲劳却又带来痛苦的床铺。又是一个星期,没有些许好转的迹象。我在想,或许这会是我一辈子的病根所在。

直到某天下午,寝室出奇的安静。随着我意识到这些的那一刻,睡意也跟着袭来。这一次,反抗和挣扎都是那么无力,就像是一次总爆发,让人没有理由再抗拒。

睁眼已是凌晨4点,好多了。094106de-b89f-4e22-a752-2a4c23616d28

这个事情让我明白,睡眠究竟有多么重要。有时如果它没有带来良好的效果,那只能说明还不够充足。疲惫的身体最为需要的,是一个充足的睡眠,仅此而已。

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目前有15条评论

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  1. leehow 说:

    我已经很久没有一个充足的睡眠了,常常很羡慕那些还能一觉睡到中午的那些人。怎么办,睡眠不足容易老啊~

  2. SAD莫妮卡 说:

    强悍,我前一个月也和你一样,每天就睡那么四五个小时,但我现在好多了,呵呵

  3. SAD莫妮卡 说:

    发不了?

  4. Shawn 说:

    发了啊,我看见了。好久没看见你了。

  5. 大麦 说:

    这好帅哦 嘿嘿 路过~

  6. juliet 说:

    跟你提醒过不要不在意身体,你却很酷地说你还年轻,还能折腾。你这个孩子。只有真的麻烦来的时候才会体会到多么重要。其实听取别人的意见并非是坏事。也许我老了才会这么唠叨。希望你能善待你的身体,身体受之于父母,并非是只属于你自己。并非只是需要你的帮助才虚应的关心。完全是真诚和善意地提醒。我们大部分人一生拥有的很多东西都如同一杯水。身体、健康、机会、幸福都是如此。当你挥霍了它,它就从此不再来。

  7. juliet 说:

    are you ok now?

  8. Heey 说:

    睡眠这个东西 很大程度是因人而异的
    有人一天3个小时比如博主,也很精神
    有人一天睡18小时,还是很困 (这个就不举例了 -_- !0

  9. Shawn 说:

    @Juliet
    I'm OK now, but why you're not in my buddy list?

    @Heey
    我觉得我还是得多睡会儿。

  10. juliet 说:

    Excuse me awlays ask such silly question. I have no idea about I am not in your buddy list. On your Blog or google talk? As you know I am in your buddy list on google talk. On your Blog? I can't figure out how to add my name into your buddy list.
    BTW: Take care of your self.

  11. Peter 说:

    最近时间真的是很紧,跟想象中的情况有很大出入,论文的事情实在是烦人。更加的是BLOGGER又上不了了,都不知道是怎么回事,弄的我都想换个博客了。不过wikipedia居然能登了。

  12. Shawn 说:

    Blogger封来封去的,没什么意思。

  13. juliet 说:

    最近一直都看不到你在线了。你的颈椎好点了吗?我想这个问题最好是看看中医,不然以后还不知道有什么麻烦。
    BTW:不知道你注意到没有使用FANTASTICO安装网站程序可能造成诸多不便。

  14. juliet 说:

    怎么别人在你站上可以帖自己的图片?我怎么没发现你这里有这个功能呢?

  15. ray1980 说:

    @莫妮卡,是MM?

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